Hemmaträning
Det blev hemmaträning idag. Såg att cyckelaffären utanför mitt hem var öppen så passade på att pumpa upp pilatesbollen och har kört igenom kroppen med den utan vikter. Spännande att se om detta kommer generera träningsvärk. Kan sakna att ha träningsvärk så man vet att träningen verkligen tar. Men hade helt glömt hur jobbigt det är att hålla balansen på bollen. Man får tänka på hållning och kärnan konstant då nyttigt är det nog iaf:) Får se om jag ger mig på en löprunda i hallen i kväll när det är lite svalare:))
