8km
Sprang på löpbandet idag. Jo jag inser att det är LYX att ha ett gym-löpband placerat i hallen och ja, jag använder det:). Men i alla fall, sprang 8km men grejjen är att jag efter 5km var tvungen att traska lite emellanåt. Jag springer för fort de första 2,5km och tar ut mig helt i stället för att spara på krutet så det räcker till hela distansen. Det är tråkigt att jogga jag gillar att löpa. Stor skillnad! Men men ska man träna för att komma i 27orna och för att slippa köpa 29or misstänker jag att det är bättre att köra lågintensiv träning...
I mitt försvar!
Jag har minsann hört att det är jobbigare att löpträna om man är lång pga mer vindmotstånd eller något annat tjafs och med mina 178 cm räknas jag nog som lång så jag skyller det på det;P
