Det pratas ofta om att en person med ADHD tänker lika mkt på en timme som en normal person gör på en dag. Detta gör mig otroligt intresserad av hur neurotypiska människor tänker. Det måste vara väldigt abstrakt. Alltså om man borstar tänderna, tänker man då "här står jag och borstar tänderna"?
Om jag borstar tänderna på morgonen så tvättar jag handfatet samtidigt och tänker på helt andra saker oftast associerat till att jag borstar tänderna. Tex tandborstning leder till köpa tandtråd vilket leder till ica maxi vilket leder till kösystem vilket leder till apjobbigt vilket leder till concerta vilket i sin tur leder till att jag måste ta min medicin vilket leder till att jag lämnar tandborstningen utan att stänga av kranen och går ut och tar medicin och fastnar då med något helt annat och hör sen att vattenkranen är på och skäller på Tomas att han låter vattnet rinna för att sedan gå in i badrummet för att stänga av och komma på att jag ju faktiskt borstade tänderna.
Jag hör ofta att folk pratar om att de ska krypa upp i en fåtölj med en bra bok och en kopp te. Detta låter väldigt mysigt i mina öron men det går inte. Jag sitter där i fåtöljen och försöker fokusera på att att läsa och ha det mysigt men jag kan verkligen inte. Jag kan inte börja läsa en bok alls bara sådär och om jag fastnar i en bok så börjar de oftast med att jag läst baksidan för att framsidan var fin för att sedan bli intresserad och läsa epilogen och om den är intressant läser jag sista kapitlet och om det i sin tur leder till frågor hur det hände så börjar jag läsa prologen och om det mot förmodan fortfarande är intressant så läser jag hela boken men då sträckläser jag och går runt hemma med boken framför näsan och kedjedricker kaffe under tiden.
Hittade denna bild hos en blogg som heter http://adhdsystern.bloggsida.se
Det stämmer så bra med de positiva egenskaper man har med ADHD. Jag har fått så många underbara kommentarer av vänner som berättar allt positivt med min personlighet och att de hoppas att medicinen inte ska ta bort detta. Jag hoppas att jag kan få ha kvar mina personlighetsdrag som uppenbart kommer av min ADHD men samtidigt kunna avsluta mina startade projekt, strukturera en normal vardag och kunna sitta stilla och ha tråkigt utan att ha en känsla av att hela jag vill explodera. I morgon är det iväg till ADHD-läkaren igen och få blir det medicineringssamtal samt prat om vilka mer kontakter jag behöver. Jag tror att hans rekommendation om en arbetsterapeut som kan hitta lite bra verktyg i vardagen skulle vara super.
Jag tänker och tänker och tänker. Jag har ju vetat att jag haft ADHD länge eller ja misstänkt det allvarligt sedan ett år tillbaka. Men nu med den på papper så känns det mer på riktigt alltså det är på riktigt och det är en så stor sak för mig. Blandade känslor poppar upp ilska, sorg, hopp och glädje. Ilska och sorg är pga att mina föräldrar inte tog tag i detta tidigare. Bägge arbetar i närheten av diagnosen och har pushat för hjälp till mig i tidig ålder lite halvhjärtat då jag var väldigt "i gång" och hade jättesvårt att varva ner och somna även som liten och hade svårt i skolan från start. Varför jobbade de inte hårdare?! Alla lärare som sagt att jag har hemsk handstil, klagat på att jag dagdrömmer, klagat på att jag aldrig riktigt någonsin är bra i skolan mm. FAN ta dem!!! Sorg över alla år där jag kunnat göra vettiga saker på ett effektivt och produktivt sätt som istället blivit pannkaka. Samtidigt känner jag hopp och glädje inför framtiden. Det kommer bli lättare nu med hjälp. Den där pockande känslan av att inte riktigt känna att man är som alla andra har fått ett svar. Nu väntar hårt arbete att få livet på rätt köl igen. Ilskan och sorgen är nog en fas som man går igenom för jag har nog hamnat i någon form av livskris i och med den. Mycket skriv om detta i bloggen, sorry om det blir enformigt. Men bloggen handlar om mig och detta är vad som cirkulerar i mitt huvud just nu.
Här är min nya lilla älskling som ligger på posten och bara väntar på mig. Inte väder att åka ute just nu men jag får kort och gott öva i källaren innan våren och sen dra till någon inomhusanläggning. Läkaren sa extremsport och detta var det enklaste och billigaste genomförbara alternativet jag kom på. Sen om det är ADHDn eller Michelle som hittat på detta återstår att se...
Tog extra sömndroppar igår och sov som en stock och vill även nu sova som en stock. Står i valet och kvalet om jag ska springa här hemma eller gå till gymet. Är så trött och har försökt sova men varje gång jag lägger mig kommer jag på att jag ska gå upp och göra något. Har kort och gott myror i kroppen och ingen ro trotts att jag är riktigt seg och trött. Men jag borde träna! Har inte gjort det på tre dagar så det är dags men är sjukt svårstartad i dag.
Ligger i soffan och multitaskar med kaffe i högsta hugg. Jag är inte morgonpigg jag är kvällspigg så illa att jag fortfarande inte somnat... Detta är ett vanligt fenomen i mitt liv och har varit sen jag var liten. Jag gör såhär minst en gång i veckan, ja alltså "dygnar" som jag kallar det inget ovanligt men irriterande när man haft några ok nätter. Det som direkt påverkas av det är ju träningen då jag inte kan prestera lika bra utan sömn, maten då jag äter mer socker för att hålla blodsockernivån uppe för att inte slöa till samt att koncentrationen och förmågan att ta sig för saker blir fruktansvärt nedsatt.
Fick för mig att så fort jag hade diagnosen på papper så skulle jag bli "normal". Givetvis vet jag ju att det inte är så men hade nog en förhoppning om att det skulle bli enklare. På onsdag får jag veta mer om medicinstart mm. Jag är väldigt nyfiken på vad den kommer göra och förväntningarna är skyhöga samtidigt som förnuftet säger att jag inte borde ha så höga förväntningar MEN i vanlig ordning väljer jag ju att inte lyssna på förnuftet för det är ju så trååååååkigt!!!
Extremsport! Min läkare sa att jag skulle göra massor med tråkiga saker som jag inte mins MEN han sa även att jag skulle hitta någon form av extremsport så att jag kan adrenalinknarka ordentligt under ordnade former. Detta lät sjukt bra och jag har ju mina idéer. Jag tänker motorer (älskar ju att köra jättefort) och jag tänker även på snowboard och dyl. Extremt är det väll egentligen inte men det är nog exakt de saker som jag skulle kunna hitta mina kickar i ordnade former. Sitter helt insnöad och klurar på detta nu;)
Dagens plan var Gå upp kl 07 Äta frukost Löptträna en timme Käka lunch Göra mig i ordning Ta mig till läkaren i granorten med buss
Dagens plan blev Försovning till 11 Morgonkaffe Lång morgondusch (kom på att jag skulle prova alla mina julklappskrämer) Panikpåklädning Panik sminkning Panikspringa till buss som jag missade Panikplanera annan resväg Hem försöka ta bilen som har lite skavanker Ändra mig halvvägs hem och springer till tåget
Och här sitter jag och väntar på stationen med min frukost som blev kanelbulle från pressbyrån och är genomsvettig.
Jag brukar sätta upp en plan minst en dag i förväg vad jag tänkt äta och göra. Jag har ju som jag skrivit tidigare ADHD så detta går ofta åt skogen. Men när det följs har jag stor nytta av det. Tanken är;
Frukost (gröt) Träna (styrka och kondition) Biblioteket och låna bok eller bokaffären och köpa en bok (känner för att läsa) Lunch (proteinshake) Promenad för att kolla in danslokalens öppettider... Mellis Fixa en sak med bilen med lite hjälp. Middag spenat med lax eller spenatsoppa med ägg (har ej bestämt mig...) Läsa bok och sen sova!
Vilket flyt jag hade på gymet! 1,5timmars glid!!! Rodde ca 45min och körde igenom hela kroppen med vikter. Sen kom det tunga! Traska de ca5km för att hämta kidz och sen hem med barnvagn i blixthalka. Var helt slut när jag kom hem! Phew! Aldrig mer sådan promenad direkt efter gymet!
Nu hinner jag ej till gymmet mer denna vecka då jag har mina troll. Men en yogamatta ett gediget hantelsett och ett riktigt bra löpband får stå till tjänst så det ska nog lösa sig.
Nu ska sömnen komma ordning också. Har sovit massor i två dygn och lär nog ha ett och annat problem med den varan närmsta nätterna... Har inte hunnit till läkaren igen då det varit stängt eller att tele-kön redan är fullbokad. Suck!!!
Packar, donar, städar, tvättar, fixar i ordning mig och håller på men helst vill jag bara skita i allt och sova. Eller nej men varje moment är drygt och jag har så många moment igång och även om jag pysslar med det ena så gnager det att jag borde göra det andra fast jag ska göra allt ihop men jag vill göra det samtidigt! Kommer ingen vart som det är nu så jag sitter rakt upp och ner och glor. Vet ej vart jag ska börja. Blää, känner för att bara gå och lägga mig och fortsätta glo. Jävla julstress!!!
