Planer för morgondagen
Kategori: ADHD
Jag brukar sätta upp en plan minst en dag i förväg vad jag tänkt äta och göra. Jag har ju som jag skrivit tidigare ADHD så detta går ofta åt skogen. Men när det följs har jag stor nytta av det. Tanken är;
Frukost (gröt)
Träna (styrka och kondition)
Biblioteket och låna bok eller bokaffären och köpa en bok (känner för att läsa)
Lunch (proteinshake)
Promenad för att kolla in danslokalens öppettider...
Mellis
Fixa en sak med bilen med lite hjälp.
Middag spenat med lax eller spenatsoppa med ägg (har ej bestämt mig...)
Läsa bok och sen sova!
Låter trist men blir nog asbra!
