Pensionärsträning och kostångest
Kategori: Allmänt
Vi äter massor med italiensk plockmat typ lufttorkade skinkor, marinerad ost och antipasti när vi inte orkar laga mat vilket är ganska ofta.
Jag älskar ju att laga mat egentligen och har börjat göra det igen efter att vi fick lite ångest när vi såg att vårt månadskonto för mat är 5siffrigt🙊 Men nu fick jag kostångest än en gång och kom på att vi äter på tok förlite frukt och grönsaker så nu åker lite mer vegetariskt in på våra veckomenyer.
Sitter och googlar recept men det verkar vara svårt att äta gott vegetariskt samtidigt som det ska vara nyttigt. Men det får bli en liten utmaning att hitta recept där inte snabba kolhydrater, ost och fett får kompensera avsaknaden av kött och jag tycker quorn är jätteäckligt.
Men men det får lösa sig.
Sen hoppas jag att träningen kommer igång igen snart. Tränar mjukt med gummiband just nu då jag har fått någon skum ryggsmärta. Så känns mer som pensionärsträning hahaha😂
Men nu jäklar ska kylskåpet inventeras och fyllas med mer vegetarisk mat. Ska bara hitta några bra recept😊
