Fröken Vanilla!

Jag har tidigare helt varit inne på att träna och samtidigt hålla ett konstant underskott på kcal. Under de senaste 1,5 månaden har jag lärt mig massor och fått resultat. Som jag skrivit tidigare i bloggen så var jag underviktig i början av sommaren och har efter det slutat att konditions träna så mycket och lagt på mig igen. Ligger just nu i mitten av normalkurvan i BMI och bygger upp muskler.
Efter råd och hjälp har jag fått veta om detta som kallas för bulk. Men jag fitnessbulkar inte utan skulle nog kalla det för vardagsbulk. Jag äter bra och rätt och försöker att inte ligga på underskott på kcal utan helst ett litet överskott. Har styrketränat förut för länge sedan men tyckt att det inte varit något för mig och att resultatet har dröjt och aldrig infunnit sig. Men nu! Inser att anledningen till uteblivet resultat tidigare berott på att jag brutit ner musklerna istället för att bygga upp dem. Har på bara 1,5 månad fått synliga armmuskeler. Eller tja, jag ser skillnad!
Jag ska vara helt ärlig och säga att det är tråkigt att träna. Tristessen är ett faktum MEN tristessen av överskottsenergi är värre. Snart om ett par veckor ska jag börja jobba på att få undan överskottsfettet och få fram musklerna. Detta är ju sjukt spännande och att få resultat såhär snabbt av träningen är så häftigt! Men jag var inte otränad när jag började heller men mer kondition och bålstyrka då, nu kan jag göra flera armhävningar på tårna något jag tidigare klarat max en tidigare.